Imunološki sustav je složeni obrambeni mehanizam tijela koji nas štiti od bakterija, virusa i drugih štetnih organizama. Njegova glavna uloga je prepoznavanje prijetnji i aktivacija prirodnih obrambenih mehanizama kako bi se tijelo očistilo od infekcija.
Imunološki sustav se sastoji od različitih tipova stanica, uključujući bijele krvne stanice, koje prepoznaju i neutraliziraju patogene. Postoje dva glavna dijela imunološkog sustava: urođeni imunitet, koji djeluje kao prva linija obrane, i stečeni imunitet, koji razvija specifične reakcije na patogene s kojima se tijelo već susrelo.
Na zdravlje imunološkog sustava utječu različiti faktori, uključujući prehranu, fizičku aktivnost i emocionalno stanje. Slabljenje imunološkog sustava može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije i bolesti, stoga je važno održavati zdrav način života kako bi se imunološka funkcija optimalno podržala.